Así es la dieta diaria de los grandes deportistas.

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Para quienes están interesados de la dieta que siguen los deportistas mundialmente famosos, el fotógrafo turco Umit Bektas tomó imágenes de atletas con sus raciones diarias de comida. Resulta que, dependiendo de sus objetivos, se alimentan de distinta manera. Nosotros no esperábamos que la comida de los deportistas fuera tan apetitosa.

#1 Merve Aydin, atleta, 3000 Kcal por día

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#2 La deportista de 26 años de edad, dedica varias horas al día al entrenamiento y sigue una dieta estricta con alto contenido de proteínas.

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#3 Fatih Avan, jabalina, 3500 Kcal por día

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#4 Fatih dice: Puedo convertirme en un buen deportista sólo si gano una medalla olímpica. Una buena dieta es necesaria para cualquier deportista para aumentar la eficiencia de los entrenamientos.

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#5 Nur Tatar, taekwondo, 1500 Kcal por día

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#6 La que fuera medalla de plata en los JJOO de Londres 2012, antes de la competencia, seguía una dieta baja en calorías. Para ella era importante bajar de peso para entrar en la categoría deseada.

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